Mon Couple : Quel Avenir !
"Que se passe-t-il dans mon couple?" "Pourquoi tant de tensions, d'incompréhension, de disputes...?" "Le désir, la tendresse, l'attention, la passion... ne semblent plus être les ingrédients de notre élixir d'amour."
La relation amoureuse, au fil des jours, semaines, mois et années traverse des turbulences, plus ou moins fortes et impactantes. Elles permettent au #couple de se construire, de se solidifier, mais parfois aussi, elles l'ébranlent jusqu'à, si nous manquons de vigilance ou de recul, l’explosion.
Dès que le #couple est confronté à une situation nouvelle, il est déstabilisé, et c'est normal : la naissance d'un enfant, un décès, un accident, un licenciement, une maladie, un projet professionnel, une passion qui souhaite être vécue pleinement...
Tout événement nouveau à vivre est synonyme de changement.
Le #changement :
C'est un processus complexe qui amène chacun des deux à son rythme, et ensemble à traverser chaque étape, d'une façon consciente ou inconsciente. Le #changement pousse l'un et l'autre ainsi que le #couple à sortir de ses automatismes, à prendre du recul, à se réinventer, à vivre ses émotions (la colère, la tristesse, la joie, la peur). Et c'est là, au cours d'une de ces étapes, sous l'emprise de l'émotion, que la difficulté, l'écart, l’incompréhension, le désaccord... peut naitre et s'installer.
Les alertes :
Des signaux comme : les #disputes à répétition, le détachement, l'isolement, les #reproches, les accusations, la lassitude, le désintérêt, l’indifférence, la dévalorisation, l'énervement, la dépendance, les addictions, le mal-être, le #stress, la perte de sens... peuvent être des alertes qui permettent à l'un des conjoints ou au #couple de prendre conscience d'un dysfonctionnement entre eux.
Seul, parfois, il est difficile de trouver des solutions aux difficultés ou aux problèmes qui naissent au sein du #couple. Comme disait Albert Einstein :
"Un problème créé ne peut être résolu en réfléchissant de la même manière qu'il a été créé."
"Aucun problème ne peut être résolu sans changer le niveau de conscience qui l'a engendré".
Une aide extérieure peut s’avérer utile et nécessaire à votre #couple:
Pour comprendre ce qui ce joue,
Pour mettre en lumière les mécanismes ou les jeux qui vous mettent en interaction,
Pour aller vers soi et aller vers l'autre,
pour lui donner un nouvel élan,
pour lui permettre de résoudre ses difficultés,
pour apprendre à se disputer,
pour le consolider,
pour retrouver le plaisir de vivre ensemble,
pour avoir de nouveaux projets de vie.
Un accompagnement en #coaching vous permet :
de déposer votre situation problématique,
d'exprimer vos ressentis,
de prendre du recul,
d'identifier vos niveaux insatisfactions,
de prendre conscience de vos besoins,
de mieux comprendre votre propre fonctionnement, celui de votre partenaires/conjoints et de votre couple,
d'identifier vos ressources,
d'apprendre à communiquer différemment,
d'exprimer des demandes plutôt que des reproches,
d'expérimenter de nouvelles façons de fonctionner ensemble,
de mettre en place des changements concrets et impactants.
Le #coaching, contrairement à la thérapie, permet d'obtenir des résultats rapides. Le #coaching se concentre essentiellement sur le présent et le futur, en se focalisant d'avantage sur le "comment" plutôt que sur le "pourquoi". Le #coaching permet d'expérimenter et de se mettre en action jusqu'à l'atteinte de l'objectif pendant un nombre défini, dès le départ, de séances. Ces dernières durent environ 1h30 et sont espacées, (souvent, à raison d'une toutes les 15 jours).
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